Добрый день! После естественных родов прошло 4 месяца, живот ушел, но по белой линии живота появляется валик, когда встаю из положения лежа, а при поднятии ног лежа на спине появляется впадина или лунка шириной 4 см, врач акушер-гинеколог сказала, что это диастаз. Начала делать легкую гимнастику по укреплению пресса (скручивания, велосипед), кручу обруч. Через какое время в норме должно уйти или уменьшиться расхождение мышц после родов? Станет ли меньше эта впадина спустя 3-4 месяца занятий или это уже останется на совсем и помочь сможет только операция? Спасибо.
Клинический госпиталь MD GROUP на Севастопольском:
26.01.2021
Продолжайте физические упражнения. Восстановление мышц пресса происходит постепенно.
Врач акушер-гинеколог, к.м.н. Жердев Д.В.